Boks

Boks, kilo vermek veya şekil almak isteyenler için çok popüler bir spor trendi haline gelen  ve dünya çapında tanınan bir spor dalıdır.

Boks da kilo vermeye veya daha iyi bir vücuda kavuşmaya çalışan insanlar için popüler bir fitness trendi haline de geldi. Boksun harika bir egzersiz olduğuna inanmıyorsanız, art arda üç dakika boyunca olabildiğince sert bir şeyi yumruklamayı deneyin ve boksu tüm incelikleriyle öğrenmenin size ne kadar kalori yaktıracağını tahmin etmeye çalışın!