Lütfen Bekleyin...

EMS – Electro Muscle Stimulation

CROSS GYM ACADEMY & KIDS FAYDALARI
Salonumuz 550 m2 alan üzerine kurulu olup tamamı Technogym ekipmanlara sahiptir. Cross GYM Academy Cardio, egzersiz, Serbest ağırlık, Crossfit, Yoga, Pilates, Zumba,kick box,muay thai, box, karete, fitness, vücut geliştirme, mat pilates, Reformer, EMS,step-aerobic, PT, tenis,yoga, masaj, antreman takip, özel egzersiz programı, özel ve grup dersleri ve Spinning gibi çeşitli grup ve özel derslerin yapıldığı programlar bulunmaktadır.

Açılımı Electro Muscle Stimulation olan elektriksel kas uyarımı, motor sinirleri uyararak kaslarda ekstra kasılma sağlıyor.

Düşük frekanslı akımların iletilmesini sağlayan elektronik cihazlarla, üzerinde elektrotların yer aldığı, giyilebilir yelek ve benzeri ürünlerle gerçekleştirilen egzersiz ve antrenman türü EMS olarak adlandırılıyor.

Tüm vücut elektriksel kas uyarımı (EMS) ile tedavi edici egzersizlerin uygulanması fizik tedavi alanında son yılların en heyecanlı sonuçlarının alınmasını sağlıyor.

Bir sporcu geleneksel yöntemlerle yaptığı sporda çok fazla efor sarf eder. Ancak bu eforun karşılığında kas gruplarının gelişimi oldukça yavaş olur. Bu sabır ve disiplin gerektirecek bir durumdur. Bu süreci kısaltmak için kullanılan EMS sistemi ile sporcu kısa sürede istediği kas yapısına ulaşmış oluyor.



Sistem, yüzeysel ve derin kasları aynı anda çalıştırarak her yaş ve durumda eklemleri koruyup hem kas gücü hem de dayanıklılıkta artış sağlıyor. Bunun sonucunda hastalarda sadece ağrı azalması değil çeviklik ve dayanıklılıkta artış da meydana geliyor.




EĞİTSEL OYUNLAR

Eğitsel oyunlar hem eğlence hem de öğrenme fırsatı sunar.



Eğitmen

Yasin Göçtü

Cross GYM Academy & Kids Merkezleri profesyonel eğitmen kadrosuyla hizmet vermektedir.